- Lobke Meulemeester tiết lộ bí mật giúp cô có động lực giảm số cân nặng khủng 27kg chỉ trong một thời gian ngắn.

Vào đầu năm 2015, cô gái người Mỹ Lobke Meulemeester không khỏi bàng hoàng khi kiểm tra cân nặng và biết mình đạt tới 100kg.

Cô cho biết cô thường xuyên ăn 3-4 lát bánh mì nướng phết bơ vào bữa sáng. Đến 11 giờ, cô bắt đầu ăn bánh ngọt. Bữa trưa cô thưởng thức bánh sandwich kẹp thịt xông khói và phô mai. Sau giờ làm việc, cô ăn thêm 1 chiếc bánh pizza với nhiều phô mai và bánh mì bơ tỏi. Cô thừa nhận mình không thể kiểm soát bản thân trong việc ăn uống.

Cân nặng trước khi giảm cân: 100 kg. Cân nặng sau khi giảm cân: 73 kg

Một lần cô bị khó thở và đau lưng dữ dội sau khi đi bộ một quãng ngắn. Khi ấy cô mới sợ hãi và nghĩ “mình còn trẻ, mình không thể cứ như vậy mãi được, mình phải giảm cân.”

Chế độ tập luyện

Lobke Meulemeester lựa chọn chạy bộ để giảm cân. Đầu tiên cô cố gắng đi bộ 8000 bước, mặc dù theo khuyến nghị là 10.000 bước. Cô biết mình phải tập luyện chăm chỉ hơn để đạt được mục tiêu. Sau đó cô chạy cả trong giờ nghỉ trưa và cố gắng chạy 15.000 bước mỗi ngày.

Sau một tháng tập đi bộ, cô đăng ký lớp nhảy Zumba. Sau khi thấy bản thân có tiến bộ, cô sử dụng máy cardio ở phòng tập gym 3 lần mỗi tuần. Cô chạy bộ bằng máy chạy bộ 5 phút, sau đó đạp xe đạp trong 1 tiếng đồng hồ. Ngoài ra cô còn chăm chỉ tập tạ.

Chế độ ăn uống

Cô thay đổi chế độ ăn uống của mình, ăn nhiều lòng trắng trứng, lườn gà, bánh mì ít béo, hoa quả và rau xanh. Thi thoảng cô vẫn tự cho phép mình được ăn một chiếc bánh quy nhỏ hoặc một mẩu socola đen.

Bí quyết giảm cân của Lobke Meulemeester

Bí quyết giảm thành công 27kg của cô gái này là đặt ra những mục tiêu nhỏ cho mình. Khi đạt được những mục tiêu đó, đừng ngần ngại tự thưởng cho bản thân những món quà, chẳng hạn như mua trang sức, đi mát xa hoặc đi làm tóc.

Cô đã đặt mục tiêu giảm 4kg trong 1 tháng, sau đó lần lượt là 10kg, 15kg, 20kg, và cuối cùng cô đã giảm thành công 27kg.

Việt Hà

(Dịch từ Womenshealthmag)

- Sau đây là những nguyên tắc Joe Bernstein luôn tuân theo trong quá trình giảm cân và cũng là bí quyết chính để anh giảm thành công 70kg.

Khi Joe Bernstein 25 tuổi, anh đã nặng tới 154kg. Anh đã áp dụng ăn kiêng nhưng không thành công. Cuối cùng anh quyết định thay đổi một vài thói quen của mình và chúng thực sự có tác dụng tích cực đến ngoại hình của anh. Hiện tại Joe đã trở thành một huấn luyện viên thể hình cá nhân.

Hàng ngày anh truyền cảm hứng cho mọi người thay đổi thói quen lành mạnh hơn cho sức khỏe. Sau đây là những nguyên tắc anh luôn tuân theo trong quá trình giảm cân và cũng là bí quyết chính để anh giảm thành công 70kg.

1. Không uống đồ uống nhiều calo

Tốt hơn hết nên tránh uống soda, nước ngọt, trà ngọt. Nếu bạn từ bỏ hẳn thói quen này, bạn có thể giảm tới 22kg trong vòng 3 tháng. Rất nhiều người không biết rằng có ngày họ nạp hẳn 2.000 calo từ đồ uống.

2. Hãy quên ngay những món ăn chế biến sẵn

Thay vì mua sẵn những hộp đồ ăn nhìn có vẻ thơm ngon nhưng thực chất lại không tốt cho sức khỏe, hãy tự chuẩn bị bữa ăn cho mình.

3. Hạn chế lái xe

Thời gian chúng ta di chuyển bằng ô tô, xe máy là quá nhiều. Hãy thay đổi để cơ thể khỏe mạnh hơn bằng cách đạp xe đạp hoặc đi bộ.

4. Học nấu ăn

Các công thức nấu ăn có đầy trên mạng Internet, nên cũng chẳng khó gì nếu bạn muốn trở thành đầu bếp cho chính mình. Bạn sẽ sớm tìm được tình yêu với nấu nướng và cơ thể chắc chắn cũng cảm ơn bạn nhiều về điều đấy.

5. Trân trọng những thực phẩm tự nhiên

Đừng đi vào siêu thị và mua về nhà những loại snack, bánh ngọt, đồ ăn sẵn. Thay vào đó hãy ăn những thực phẩm tự nhiên như rau củ và hoa quả tươi.

6. Nuôi một chú chó

Chú chó sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu trong hành trình giảm cân của bạn. Mỗi buổi sáng chạy bộ cùng chú chó sẽ khiến bạn cảm thấy giảm cân không phải là điều khó khăn.

7. Mua thực phẩm hữu cơ

Thực phẩm hữu cơ có giá đắt đỏ hơn thực phẩm thông thường, nhưng lại cực kỳ có lợi cho sức khỏe của bạn, nhất là những ai đang giảm cân.

8. Chú ý đến chất lượng của món thịt

Trong giảm cân, tốt hơn hết bạn nên ăn nhiều rau củ quả, các loại hạt, các loại đậu. Nếu ăn thịt, chú ý không ăn những loại thịt kém chất lượng, thịt chế biến sẵn.

9. Rời bỏ mối quan hệ nếu nó làm bạn khó chịu

Nếu mối quan hệ hiện tại của bạn không làm bạn hạnh phúc, hãy từ bỏ nó. Khi tâm trạng buồn bã, căng thẳng, bạn có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt và đồ chiên rán. Nó cũng là yếu tố khiến bạn tăng cân.

10. Hãy suy nghĩ tích cực

Nếu bạn vừa tập luyện vừa ăn kiêng mà chưa thể giảm cân, hãy suy nghĩ tích cực, thay đổi lối sống và quyết tâm đạt được mục tiêu đề ra.

Việt Hà

(Dịch từ Brightside)

- Dưới đây là một vài mẹo vặt để giúp bạn giữ dáng thành công. Tuy nhiên đòi hỏi bạn phải thật sự nỗ lực và kiên trì để nhanh chóng sở hữu một thân hình tuyệt đẹp với 3 vòng quyến rũ.

Để loại bỏ mỡ thừa và cân nặng quá khổ bạn cần phải từ bỏ những thói quen, chế độ ăn uống có hại cho sức khỏe. Dưới đây là một vài mẹo vặt để giúp bạn giữ dáng thành công. Tuy nhiên đòi hỏi bạn phải thật sự nỗ lực và kiên trì thực hiện để nhanh chóng sở hữu một thân hình tuyệt đẹp với 3 vòng quyến rũ.

1. Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp

Đường và các chất bảo quản được thêm vào các loại rau quả đóng hộp sẽ loại bỏ đi các vitamin thiết yếu vốn có. Nhưng, rau quả đông lạnh sẽ giữ lại tất cả các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và không chứa bất kỳ chất phụ gia có hại nào.

2. Ăn trái cây và các loại hạt thay vì kẹo ngọt

Thay thế bánh kẹo bằng trái cây tươi, trái cây khô và quả hạch. Chế độ ăn hàng ngày của bạn sẽ giảm đi rất nhiều chất béo nếu thực hiện cách này.

Tất nhiên, bạn không cần phải ăn một tấn trái cây, mọi thứ nên có chừng mực.

3. Ăn trái cây có hạt thay vì quả mọng nước

Đào, mận và tất cả những loại quả có hạt đều có thể giúp bạn giảm cholesterol, do đó nếu bạn đang có ý định giảm cân, hãy chọn ăn những loại quả này.

4. Không sử dụng thang máy

Nếu bạn ngừng sử dụng thang máy và bắt đầu đi cầu thang bộ, trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy cơ thể có những thay đổi bất ngờ. Thói quen này không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn giúp chân của bạn săn chắc hơn.

5. Tập lắc vòng thay vì ăn khoai tây chiên và bắp rang bơ

Nếu bạn từ bỏ thói quen ăn bắp rang bơ và ngồi dính mắt vào TV mỗi dịp cuối tuần, mà thường xuyên đi dạo hoặc tập lắc vòng, vùng bụng đầy mỡ thừa của bạn sẽ nhỏ hơn chỉ trong một vài tháng.

6. Thay thế các món tráng miệng có hàm lượng calo cao

Bạn sẽ giảm cân nhanh chỉ trong một vài tháng nếu bạn ngừng mua những món tráng miệng có số chỉ calo cao khủng khiếp. Hãy thay thế chúng bằng những món salad trái cây cực thơm ngon và bổ dưỡng.

7. Nói không với sốt mayonnaise

Không quá khó khăn để thay thế sốt mayonnaise chứa nhiều chất béo bằng kem chua hoặc sữa chua tự nhiên. Điều này sẽ giúp bạn giảm ngay vài cân chỉ trong thời gian ngắn.

8. Chọn đúng loại cà phê

Thay thế cà phê sữa hàng ngày bằng cà phê đen, bạn có thể tránh được việc nạp vào cơ thể hàng trăm calo.

9. Cùng đồng nghiệp đi tập gym

Có thể bạn bận rộn tới mức không dành được khoảng thời gian nào cho tập luyện. Vậy thì hãy tự tổ chức các cuộc họp với bạn bè và đồng nghiệp ngay tại quán cà phê trong phòng tập thể dục. Bạn sẽ dành ra khoảng 30 phút trước cuộc họp để tập luyện, như vậy là bạn vừa có thời gian giải quyết tốt công việc vừa có thời gian tập luyện hợp lý rồi đấy. Tiện cả đôi đường phải không nào?

10. Ăn vặt trước bữa ăn

Bạn có biết bạn tiêu thụ khoảng 1.000 calo mỗi khi bạn đi ăn tại nhà hàng. Nhưng nếu bạn dùng một chút đồ uống giải khát hoặc salad trước khi đi ra ngoài, bạn có thể dễ dàng làm giảm số lượng tiêu thụ thức ăn tại nhà hàng xuống 20-30% đấy.

11. Tránh thực phẩm chứa nhiều hương liệu

Hương vị lôi cuốn của các món ăn có ảnh hưởng rất nhiều đến cảm giác thèm ăn của bạn, chẳng hạn như mùi vị của các loại bánh kẹo. Tuy nhiên có một vài thực phẩm có khả năng làm giảm sự thèm ăn của bạn như chuối, lê và táo. Không chỉ vậy, chúng còn giúp bạn dần dần từ bỏ được thói quen, sở thích ăn đồ ngọt.

Vì vậy, nếu bạn muốn ăn thêm chút bánh kẹo, hãy thay thế nó bằng một quả lê, hoặc ngửi mùi thơm của loại quả này để tránh bị cảm giác thèm ăn hành hạ.

12. Ăn canh rau củ thay vì một món ăn nhiều chất béo

Cân nặng quá khổ sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn thường xuyên súp rau thay vì một bữa ăn nhiều chất béo. Điều này sẽ giúp bạn hấp thụ ít calo hơn.

Sam

- Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc tạo cơ bắp cho cơ thể

Qua rồi cái thời càng gầy càng đẹp. Một thân hình lý tưởng theo chuẩn khỏe, đẹp, sexy hiện nay thì ngoài thon thả còn phải săn chắc, có những thớ cơ quyến rũ – minh chứng cho một lối sinh hoạt lành mạnh và khỏe khoắn.

Tuy nhiên, việc lên cơ không hoàn toàn phụ thuộc vào luyện tập. Chính các vận động viên thể hình cũng phải tuân theo chế độ ăn kiêng cực kì nghiêm ngặt để duy trì cơ bắp hoàn hảo. Nếu bạn đang phấn đấu có được cơ bụng số 11 siêu sexy ở nữ hoặc bụng 6 múi ở nam, đừng bỏ qua các thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp sau:

Thịt bò

Củ cải đường

Gạo lứt

Cam

Trứng

Táo

Theo Tri thức trẻ

- Dưới đây là một vài mẹo vặt để giúp bạn giữ dáng thành công. Tuy nhiên đòi hỏi bạn phải thật sự nỗ lực và kiên trì để nhanh chóng sở hữu một thân hình tuyệt đẹp với 3 vòng quyến rũ.

Để loại bỏ mỡ thừa và cân nặng quá khổ bạn cần phải từ bỏ những thói quen, chế độ ăn uống có hại cho sức khỏe. Dưới đây là một vài mẹo vặt để giúp bạn giữ dáng thành công. Tuy nhiên đòi hỏi bạn phải thật sự nỗ lực và kiên trì thực hiện để nhanh chóng sở hữu một thân hình tuyệt đẹp với 3 vòng quyến rũ.

1. Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp

Đường và các chất bảo quản được thêm vào các loại rau quả đóng hộp sẽ loại bỏ đi các vitamin thiết yếu vốn có. Nhưng, rau quả đông lạnh sẽ giữ lại tất cả các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và không chứa bất kỳ chất phụ gia có hại nào.

2. Ăn trái cây và các loại hạt thay vì kẹo ngọt

Thay thế bánh kẹo bằng trái cây tươi, trái cây khô và quả hạch. Chế độ ăn hàng ngày của bạn sẽ giảm đi rất nhiều chất béo nếu thực hiện cách này.

Tất nhiên, bạn không cần phải ăn một tấn trái cây, mọi thứ nên có chừng mực.

3. Ăn trái cây có hạt thay vì quả mọng nước

Đào, mận và tất cả những loại quả có hạt đều có thể giúp bạn giảm cholesterol, do đó nếu bạn đang có ý định giảm cân, hãy chọn ăn những loại quả này.

4. Không sử dụng thang máy

Nếu bạn ngừng sử dụng thang máy và bắt đầu đi cầu thang bộ, trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy cơ thể có những thay đổi bất ngờ. Thói quen này không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn giúp chân của bạn săn chắc hơn.

5. Tập lắc vòng thay vì ăn khoai tây chiên và bắp rang bơ

Nếu bạn từ bỏ thói quen ăn bắp rang bơ và ngồi dính mắt vào TV mỗi dịp cuối tuần, mà thường xuyên đi dạo hoặc tập lắc vòng, vùng bụng đầy mỡ thừa của bạn sẽ nhỏ hơn chỉ trong một vài tháng.

6. Thay thế các món tráng miệng có hàm lượng calo cao

Bạn sẽ giảm cân nhanh chỉ trong một vài tháng nếu bạn ngừng mua những món tráng miệng có số chỉ calo cao khủng khiếp. Hãy thay thế chúng bằng những món salad trái cây cực thơm ngon và bổ dưỡng.

7. Nói không với sốt mayonnaise

Không quá khó khăn để thay thế sốt mayonnaise chứa nhiều chất béo bằng kem chua hoặc sữa chua tự nhiên. Điều này sẽ giúp bạn giảm ngay vài cân chỉ trong thời gian ngắn.

8. Chọn đúng loại cà phê

Thay thế cà phê sữa hàng ngày bằng cà phê đen, bạn có thể tránh được việc nạp vào cơ thể hàng trăm calo.

9. Cùng đồng nghiệp đi tập gym

Có thể bạn bận rộn tới mức không dành được khoảng thời gian nào cho tập luyện. Vậy thì hãy tự tổ chức các cuộc họp với bạn bè và đồng nghiệp ngay tại quán cà phê trong phòng tập thể dục. Bạn sẽ dành ra khoảng 30 phút trước cuộc họp để tập luyện, như vậy là bạn vừa có thời gian giải quyết tốt công việc vừa có thời gian tập luyện hợp lý rồi đấy. Tiện cả đôi đường phải không nào?

10. Ăn vặt trước bữa ăn

Bạn có biết bạn tiêu thụ khoảng 1.000 calo mỗi khi bạn đi ăn tại nhà hàng. Nhưng nếu bạn dùng một chút đồ uống giải khát hoặc salad trước khi đi ra ngoài, bạn có thể dễ dàng làm giảm số lượng tiêu thụ thức ăn tại nhà hàng xuống 20-30% đấy.

11. Tránh thực phẩm chứa nhiều hương liệu

Hương vị lôi cuốn của các món ăn có ảnh hưởng rất nhiều đến cảm giác thèm ăn của bạn, chẳng hạn như mùi vị của các loại bánh kẹo. Tuy nhiên có một vài thực phẩm có khả năng làm giảm sự thèm ăn của bạn như chuối, lê và táo. Không chỉ vậy, chúng còn giúp bạn dần dần từ bỏ được thói quen, sở thích ăn đồ ngọt.

Vì vậy, nếu bạn muốn ăn thêm chút bánh kẹo, hãy thay thế nó bằng một quả lê, hoặc ngửi mùi thơm của loại quả này để tránh bị cảm giác thèm ăn hành hạ.

12. Ăn canh rau củ thay vì một món ăn nhiều chất béo

Cân nặng quá khổ sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn thường xuyên súp rau thay vì một bữa ăn nhiều chất béo. Điều này sẽ giúp bạn hấp thụ ít calo hơn.

Sam

Chủ tịch Hội đồng quản lý quỹ trực tiếp là Phó Chủ tịch UBND TP Nguyễn Văn Sửu. Trong tháng 4 tới, Hà Nội sẽ họp với các quận, huyện, thị xã về việc đôn đốc thu phí mô tô, xe máy năm 2014.

Ôtô xếp hàng chờ đóng phí bảo trì đường bộ ở Thủ đô hơn một năm trước, tuy nhiên đến nay quỹ bảo trì đường bộ mới chính thức đi vào hoạt động. Ảnh: Phương Sơn

Thành phố sẽ đề xuất các chế tài kiểm tra, kiểm soát và xử phạt trên đường, tổng kiểm tra số lượng ôtô, mô tô, quy trách nhiệm rõ từng đơn vị có liên quan cũng như nghĩa vụ của mỗi công dân trong việc thu và đóng phí bảo trì đường bộ.

Dự kiến năm 2014, Hà Nội cần hơn 700 tỷ đồng để duy tu duy trì hệ thống đường bộ, trong đó ngân sách đã bố trí hơn 400 tỷ đồng, còn lại 300 tỷ đồng sẽ trích từ nguồn Quỹ Bảo trì đường bộ.

Tuy nhiên, 2 tháng đầu năm nay, Hà Nội mới chỉ thu được hơn 1 tỷ đồng phí bảo trì đường bộ, trong đó có những địa bàn như quận Cầu Giấy, huyện Phúc Thọ, Thường Tín chưa thu.

Trước đó, theo báo cáo thu chi ngân sách của Hà Nội năm 2013, số phí sử dụng đường bộ với xe môtô trên toàn thành phố là hơn 55 tỷ đồng, chỉ đạt 21% so với số dự kiến là 261 tỷ đồng.

Hà Nội, có hơn 7 triệu người và là nơi có số lượng đăng ký xe máy nhiều thứ hai cả nước với khoảng 4 triệu chiếc (sau TP HCM) và đã thu phí sử dụng đường bộ với xe máy từ tháng 8/2013, với ôtô từ 1/1/2013

Mức phí được HĐND TP Hà Nội thông qua với xe máy có dung tích dưới 100 cm3 là 50.000 đồng và xe dung tích trên 100 cm3 là 100.000 đồng, không phân chia theo nội hay ngoại thành. Đây là mức phí thấp nhất trong khung phí bảo trì đường bộ được Bộ Tài chính ban hành.

Bá Đô

Cột khói bốc cao cả chục mét tại nhà máy gỗ. Ảnh: Quang Hà

Ngọn lửa được cho là bùng lên tại hệ thống cấp nhiệt cho toàn bộ dây chuyền sản xuất, được đốt bằng than dẫn nhiệt và dầu diezel của nhà máy MDF- VRG Quảng Trị (nằm trong khuôn viên Khu công nghiệp Nam Đông Hà). Công ty đã dùng mọi biện pháp để chữa cháy tại chỗ nhưng bất thành.

Lực lượng cảnh sát phòng cháy chữa cháy Quảng Trị đã điều 6 xe với hơn 80 cán bộ, chiến sĩ tham gia chữa cháy. 

Sau 2 tiếng, ngọn lửa đã được khống chế. Vụ cháy làm nhà máy ngừng hoạt động trong buổi sáng. 

Quang Hà

Tại buổi làm việc giữa đoàn công tác Trung ương với TP Đà Nẵng chiều 18/3, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đánh giá cao những bước phát triển toàn diện, có dấu ấn và thương hiệu Đà Nẵng, được cả nước thừa nhận. Đặc biệt trong đó là phát triển về đô thị, giao thông, chăm lo đời sống an sinh xã hội, đối thoại với người dân để có được sự đồng thuận; tích cực cải cách hành chính, thu hút nhân lực chất lượng cao…

Cũng tại buổi làm việc, Tổng bí thư đặt câu hỏi: "Dư luận gần đây cho rằng Đà Nẵng đã hết nguồn lực để phát triển. Vì thời gian gầy đây Đà Nẵng phát triển mạnh về đất đai nhưng nguồn thu này đã cạn, trong khi nguồn thu từ sản xuất không nhiều. Cái này có đúng không?". Lãnh đạo Đà Nẵng thừa nhận, nhưng cho biết thành phố vẫn vượt dự toán thu ngân sách và đang chuyển dịch sang các lĩnh vực khác để tìm nguồn thu ổn định hơn.

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng làm việc tại Đà Nẵng chiều 18/3. Ảnh: Nguyễn Đông

"Đà Nẵng còn nhiều tiềm năng lớn về nhân lực, tài lực để phát triển. Đất đai chỉ là một nguồn lực thôi. Tiềm năng của thành phố còn lớn nhưng chưa được khai thác linh hoạt, quan trọng nhất là có nhìn ra, phát huy được nguồn lực đó không thôi. Nhiều dự án còn đang dang dở, dân đang chờ chúng ta rất nhiều", Tổng Bí thư nói và gợi ý Đà Nẵng có thể phát triển về du lịch, công nghiệp, khu công nghệ cao…

Báo cáo trước Tổng Bí thư, ông Trần Thọ, Bí thư Đà Nẵng kiến nghị Bộ Chính trị ban hành cơ chế hỗ trợ đặc thù cho Đà Nẵng về huy động vốn đầu tư xây dựng Dự án khu Công nghệ cao; đồng thời, đẩy nhanh tiến độ chuẩn bị đầu tư, triển khai đầu tư một số công trình, dự án trong năm 2014-2015 như nâng cấp quốc lộ 14G, Bệnh viện Phụ sản - Nhi giai đoạn 2; Trung tâm Hội nghị Quốc tế, di dời ga đường sắt.

Đồng quan điểm, Chủ tịch UBND TP Văn Hữu Chiến nói: "Đà Nẵng không xin Trung ương tiền, chỉ xin cơ chế. Có cơ chế đặc thù, ưu đãi hơn thì thành phố mới thực hiện hiệu quả Kết luận 75 của Bộ Chính trị về việc yêu cầu Đà Nẵng trở thành địa phương công nghiệp trước năm 2020. Nếu không, Đà Nẵng cũng chỉ đạt các chỉ số bằng nhiều địa phương khác, chứ không có được sự vượt trội".

Tổng Bí thư chỉ đạo TP Đà Nẵng và các Bộ, ngành Trung ương tập trung tháo gỡ khó khăn về cơ chế, chính sách, tạo điều kiện cho sự phát triển của đất nước. Nếu địa phương gặp khó thì phải báo cáo cấp trên để xin ý kiến, tránh "xé rào" những cái không được phép. "Khi phát hiện sai thì phải sửa, không được chủ quan, thỏa mãn", ông Trọng nói.

Nguyễn Đông

Con cua đinh 30 kg vừa được bắt tại khu du lịch sinh thái ở hồ Gươm. Ảnh: Hà Đình Đức.

Sau khi phát hiện con cua đinh khoảng 50 tuổi (còn gọi là ba ba Nam Bộ) và nặng chừng 30 kg ngày 17/3, Ban quản lý khu du lịch sinh thái mong muốn thả con vật này xuống hồ Gươm để làm bạn với "cụ" rùa. 

Tuy nhiên, theo giới khoa học thì việc làm trên là không cần thiết. Lý giải về quan điểm này, theo tiến sĩ Bùi Quang Tề, chuyên gia thủy sản, cua đinh thường sống ở miền Nam, nếu để nó sống ở miền Bắc thì không được. "Mùa đông, nhiệt độ miền Bắc có ngày xuống dưới 10 độ C thì làm sao cua đinh sống nổi", ông Tề nhấn mạnh.

Vị chuyên gia này cho rằng hồ Gươm chỉ như "ao tù" không đủ không gian rộng để cua đinh sống, loài này thường ở các sông lớn như sông Tiền, sông Hậu.

"Cua đinh Nam Bộ khác loài với "cụ" rùa Hồ Gươm nên thả xuống cũng không giải quyết được vấn đề bảo tồn", ông Tề nói thêm.

Cũng theo ông Tề, rùa hồ Gươm từ lâu đã trở thành linh vật thiêng liêng với người Hà Nội và không nên thêm bất cứ loài nào lớn xuống hồ Gươm.

Đồng quan điểm, ông Vũ Ngọc Thành, khoa Sinh học, Đại học Khoa học tự nhiên Hà Nội nhấn mạnh: "Việc đưa cua đinh xuống hồ Gươm không mang ý nghĩa gì cả, thậm chí còn làm ảnh hưởng đến "cụ" rùa".

Ông Thành cho hay, con cua đinh thường sống ở môi trường rộng và sạch vì vậy nếu thả vào hồ Gươm thì rất khó tồn tại. Bên cạnh đó, cua đinh thích hợp với nhiệt độ phía Nam và có thể chết nếu sống ở hồ Gươm, nhất là vào mùa đông.

Ngoài ra, theo ông Thành dù đây là loài quý hiếm, nhưng đang được nhân nuôi khá nhiều ở miền Bắc.

Các chuyên gia cho rằng, rùa hồ Gươm đã trở thành biểu tượng linh thiêng của người Hà Nội, vì vậy không nên thả thêm động vật lớn xuống hồ. Ảnh: Hà Đình Đức.

Các chuyên gia đề nghị nên thả cua đinh về môi trường sống thích hợp.

Phó giáo sư Hà Đình Đức không đưa ra quan điểm về việc có nên đưa cua đinh xuống hồ "làm bạn" với "cụ" rùa hay không. Nhà "rùa học" bày tỏ, việc đưa cua đinh xuống hồ Gươm là do quyết định của thành phố Hà Nội.

Hương Thu